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48岁女子糖尿病离世，医生呼吁：4种早餐尽量停用，别再贪吃了: 时间：2026-01-09 02:29; 48岁的林女士三年前确诊2型糖尿病后，生活变得小心翼翼。她坚持“少吃多动”，早餐是一碗白米粥配点咸菜，午餐吃小半碗米饭和大量清炒蔬菜，晚餐则常常只吃一小块红薯和凉拌黄瓜。然而，她的血糖像过山车一样起伏 ..

羽毛球中国大师赛男双：梁王组合2

时间：2026-01-09 02:24

北京时间11月19日，2024李宁中国羽毛球大师赛挥拍开打。男双赛场，中国队迎来内战。由梁伟铿/王昶对阵谢浩南/曾维瀚。最终，经过两局较量，梁王组合以21-17、21-19，大比分2-0战胜对手，成功 ..

厦门这晚：赵丽颖又嫩了，关晓彤又壮了，却不及肉乎乎的陈红吸睛

时间：2026-01-09 02:19

文案|罗生编辑|喵三三第37届金鸡奖是年末的重要活动之一，现场也来了许多影视圈明星，可谓是星光璀璨，熠熠生辉。受邀出席红毯男明星中，王一博绝对是流量担当。不过，他现在这张脸对比当年巅峰时期差远了，还是 ..

四川广元一桥面栏杆破损有儿童坠落，官方通报

时间：2026-01-09 02:14

　　四川省广元市剑阁县普安镇通报，近日，普安镇一名儿童不慎坠桥视频引发舆论关注。经核实，11月20日上午11时20分左右，普安镇一名一岁半儿童不慎从塔山桥山水人家小区处）护栏处坠落。现场开挖掘机师傅和 ..

工欲善其事，必先利其器：课堂纪律是高效课堂的核心保障

时间：2026-01-09 02:05

每学期的质量分析会上，“学生基础差”“班级纪律乱”“家长不配合”总是教师们常提及的困扰。这些问题反复出现却难以根治，让不少教师陷入“想管却无从下手”的困境。不可否认，农村学校面临着“五天培养抵不过两天 ..

苏东：国足中场需多跑动争取形成乱战，尽可能不让日本舒服倒脚

时间：2026-01-09 01:58

直播吧11月19日讯今晚20点，国足将在18强赛第六轮主场对阵日本队。著名足球解说员苏东发文认为，国足不能“上头”，中场需要多跑动争取形成乱战，尽一切可能不让日本队舒服倒脚。苏东在个人微博中写道：伤 ..

“内地音乐教父”张亚东的风流史，以及被他收割的7位女神级女友

时间：2026-01-09 01:43

高圆圆想为其生孩子，瞿颖心甘情愿与他同居十一年，而他却在连续辜负两任妻子，接连征服娱乐圈女神之后，宣布自己是“不婚主义”，他就是内地音乐教父——张亚东！天才少年初露锋芒没有人会否定张亚东的才华，身为中 ..

国家队前39场进球：哈兰德38球、凯恩22球、伊布18球、梅罗12球

时间：2026-01-09 01:42

直播吧11月19日讯在欧国联第6轮小组赛中，哈兰德上演帽子戏法，帮助挪威主场5-0大胜哈萨克斯坦。Score90统计了球员在前39场国家队比赛的进球数据，哈兰德39场攻入38球，多于梅西、C罗、苏亚 ..

抬头看！2026年首个“超级月亮”现身夜空

时间：2026-01-09 01:36

　　今晚3日晚）　　2026年首个“超级月亮”现身夜空　　△北京：2026年首个超级月亮现身天宇　　🌕️　　今年首个“超级月亮”现身　　满月美图快收藏　　“超级月亮”在天文上被称作近地点满月　　即月球 ..

李子柒回归火遍全球：聪明人，都在低谷期改运

时间：2026-01-09 01:15

111月12日，一个平凡的周二。一条短视频，突然开始刷屏。不到20分钟，“李子柒回归”话题冲上微博热搜第一。据不完全统计，三天两更视频，全平台累计播放量超5亿次，抖音粉丝增长千万。就连国外也为之震动， ..

科尔：我们上半场浪费了很多回合下半场才真正开始比赛

时间：2026-01-09 01:09

直播吧11月19日讯 NBA常规赛，勇士在客场以99-102不敌快船。赛后，勇士主帅科尔接受了记者采访。他说道：“我觉得我们直到下半场才真正开始比赛。上半场比赛我们一直是输的，浪费了很多回合。”本场上 ..

苏东：国足在主场不能“上头”，保护好两肋谨防日本斜插

时间：2026-01-09 00:56

11月19日，中国男足对战日本队的赛前，解说员苏东发文提醒道：国足要保护好两肋。在过去的5轮比赛里，日本队展现了强悍的实力，13分领跑，打进了19球，仅丢1球。苏东写道：伤停满营，主守；主力缺阵，勤跑 ..

抬头看！2026年首个“超级月亮”现身夜空

时间：2026-01-09 00:48

FIFA官博祝武磊生日快乐：他始终用最勇敢的心诠释梦想的力量

时间：2026-01-09 00:47

11月19日是武磊的33岁生日，国际足联官方微博也向他送上了生日祝福。国际足联官方晒出了武磊的照片，配文：“无论是远赴重洋，还是回归故乡，始终用最勇敢的心诠释梦想的力量。关于热爱和责任的故事，他还在讲 ..

C罗缺席，葡萄牙1

时间：2026-01-09 00:22

北京时间11月19日凌晨，欧国联A1组第6轮一场焦点战，由克罗地亚男足主场迎战葡萄牙男足。上半场，菲利克斯单刀破门，下半场，格瓦迪奥尔扳平比分，最终双方1-1握手言和，携手闯进八强阶段。前五轮，葡萄牙 ..

TVB前女星邝文珣复出转型做网红，惨遭网友嫌弃过气，因老公家暴险些离婚

时间：2026-01-09 00:09

香港女星、TVB前艺人邝文珣，一直都是娱乐圈里出了名的“冻龄女神”。早前淡出娱乐圈多年的她，突然宣布签约好友王祖蓝的公司复出，获得了不少关注。复出之后，邝文珣事业的重心放在内地，很少在香港娱乐圈活动。 ..

《人民日报》封神金句，高考作文封神上岸必备！

时间：2026-01-08 23:59

点“山东教育信息"免费关注1. 如果没有天赋，那就一直重复，慢也好，步子小也好，是在往前走就好。2. 所有的努力不是为了让别人觉得你了不起，而是为了让自己打心里看得起自己。3. 看不清方向时，就比旁人 ..

国家队前39场进球：哈兰德38球、凯恩22球、伊布18球、梅罗12球

时间：2026-01-08 23:58

布登：我们要利用好对手对布克的包夹我们能创造出好的机会

时间：2026-01-08 23:57

直播吧11月19日讯 NBA常规赛，太阳99-107不敌魔术，遭遇4连败。赛后太阳主帅布登接受了记者的采访。谈到如何在包夹中解放布克，布登说道：“有时候可能需要让他离开球更多一些，但如果对手派两个人防 ..

活塞阴阳库兹马库兹马评论：憋了一年才回击啊

时间：2026-01-08 23:47

直播吧11月19日讯昨天的比赛，活塞124-104大胜奇才。上赛季活塞连败时，库兹马曾表示：“每个人都不想成为那支被活塞结束连败的球队。”昨天，活塞官方更新了推特，写道：配文写道：“别这么说，别这么 ..

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